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En la planta del pie se encuentra un mapa de todas las zonas del cuerpo, a este mapa se le llama zonas reflejas. La reflexología podal consiste en aplicar presión sobre dichas zonas
Cuando aplicas presión en la zona refleja del pie, por ejemplo estómago, mandas un estímulo mediante el sistema nervioso central que viaja por él llegando a la zona del cuerpo real (estómago), está señal que envías es equilibradora, por lo que cuando el estómago la recibe equilibra el órgano. Lo mismo sucede con el resto de órganos y partes del cuerpo.
Se puede aplicar a cualquier persona, incluidos niños, mujeres embarazadas y personas mayores.
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